微量元素分析儀廠家-就知道補,知道每天補充多少鈣合適
作者:山東國康 | 微量元素分析儀廠家-就知道補,知道每天補充多少鈣合適
        現在全民補鈣意識很強,尤其是針對于兒童、孕婦、老年人更為重視。鈣對于人體骨骼以及其他的生長發育方面都有著不可或缺的作用。微量元素分析儀廠家認為補鈣應該從小開始,那么你知道寶寶各階段需要多少攝入多少合適嗎
微量元素分析儀廠家-就知道補,知道每天補充多少鈣最好嗎-山東國康 
        因人體對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有所差異的。所以每個階段對鈣的需求量逐漸增加的。
 

        6個月以內嬰兒:建議攝入量為300毫克/天
嬰兒出生10天后,胃容積可增加到約100毫升,到6個月時約200毫升。這個階段的寶寶,不僅胃容量很小,胃腸道也很脆弱。因此這個階段補鈣好以母乳為主。母乳中含鈣量約為350毫克/升,如果寶寶一天吃奶可以達到800毫升,那么母乳就能提供300mg左右的鈣,滿足寶寶成長對鈣的需求。
 

        6-12個月的嬰兒:建議攝入量為400毫克/天
        6個月以上的寶寶,普遍都已添加了輔食,這個階段的寶寶大部分已斷母乳,獲取鈣劑的主要方式是通過喝配方奶粉,雖然寶寶也會吃一些輔食,但輔食量尚小且種類較少。因此,媽媽除了給寶寶選擇高品質、高安全性的配方奶粉,也可選擇適當鈣劑補充。
  

        1-3周歲寶寶:建議攝入量為600毫克/天
        此階段寶寶對于鈣劑的需求量有了很大程度的增加,而膳食中鈣的吸收率僅有35%。因此,除了繼續給寶寶提供奶及其制品外,額外進行鈣劑的補充以滿足寶寶成長需要也是很有必要的。
 

        3-6周歲學齡前期:建議攝入量為800毫克/天
        此時大腦及神經系統發育持續并逐漸成熟。為了滿足學齡前兒童的骨骼生長,每日平均鈣攝入量為800毫克/天。
  

        以上是微量元素分析儀廠家分析的在各階段寶寶對于鈣的需求,但是只是建議攝入量,具體需要補充多少,需要進行專業微量元素檢測后,看體內是否缺乏,再來在醫師的知道下進行補充,不可盲女進補。只有把握好孩子不同成長階段每天鈣的供給量,有針對性的予以補充,才能讓孩子的骨骼發育更健康。也為中老年后預防骨質疏松打好基礎。
 

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